はじめに
散歩に出れば、何か考えがまとまる。
気持ちが切り替わる。
そんな言葉を聞いて、歩いてみたものの、
結局、答えらしいものは何も浮かばなかった。
それどころか、考えごとは相変わらず頭の中を行き来している。
「散歩しても意味がなかったのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。
けれど、そう感じてしまうのも、考えすぎてしまう人にとっては自然なことのように思えます。
暮らしの中の期待
散歩は、いつの間にか「何かを整える時間」として扱われがちです。
気分転換、発想、整理。
歩くことで前向きになれる、というイメージもよく目にします。
生活の中で考えることが多く、
頭が休まる時間が少ないほど、
散歩にも役割や成果を求めてしまう。
生活リズムが慌ただしかったり、
常に情報に触れていたりすると、
「何も得られない時間」に不安を覚えることもあります。
それは性格の問題というより、
暮らしの中にある「意味を求める空気」の影響なのかもしれません。
答えから離れる
散歩は、答えを出すための時間でなくてもいい。
そう考えてみる余地もありそうです。
歩きながら何かを決めなくてもいいし、
考えがまとまらなくてもいい。
ただ、足を運び、風に触れ、
音や匂いに気づいて、
気づいたら家に戻っている。
それだけの時間があってもいい。
正解を探さず、
「今日は何も出てこなくてもいいかもしれない」と距離を取る。
散歩を、思考の場ではなく、
思考から少し外れる場所として置いてみる。
そんな見方もできるように思えます。
途中の道
例えば、歩きながらずっと同じことを考えていた日。
景色はあまり覚えていないけれど、
家に戻ったとき、
少しだけ体が軽くなっていた。
あるいは、考えごとをしていたはずなのに、
途中で鳥の声や車の音に意識が移り、
気づけば何も考えていなかった時間。
答えは出ていないし、
問題も解決していない。
それでも、その散歩は、
考えに絡め取られていない時間を含んでいました。
そうした途中の状態は、
誰の暮らしにも、自然に起こりうるものです。
まとめ
今日は何かを変えなくていい日です。
散歩をしても、
考えがまとまらなくていい。
気づきがなくても、
前向きにならなくてもいい。
ただ歩いた、という事実だけが残れば、それで十分です。
この文章を読み終えたとき、
「散歩に意味を持たせなくていい」と思えたなら、
それだけで少し、呼吸が楽になるかもしれません。
答えは出さなくても、
歩いた時間は、ちゃんと暮らしの中に残っています。
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