正解を探さないメモの取り方

考えすぎない工夫

はじめに

何かを考えようとして、メモを開いたはずなのに、
書き始める前から手が止まってしまうことがあります。
「どう書けばいいのだろう」「これは正しいのだろうか」と考えているうちに、
白い画面や紙が、少し遠い存在になる。
考えを整理したいだけなのに、うまくできない感じが残る。
そう感じてしまうのは、考えすぎてしまう人にとって、とても自然なことのように思えます。

暮らしの中の圧

日常の中では、「分かりやすく」「役に立つ」ことが求められる場面が多くあります。
仕事のメモ、連絡事項、記録として残す言葉。
知らないうちに、メモにも完成度を求めてしまう。
生活リズムが乱れていたり、情報に触れる時間が長かったりすると、
頭の中はすでにいっぱいで、言葉を並べる余裕がなくなります。
性格や努力の話ではなく、暮らしの環境そのものが、
「正しく書く」空気をつくっていることもありそうです。

探さないという置き方

メモを書くとき、正解を探さなくてもいいのかもしれません。
誰かに見せるためでも、後で役立てるためでもなく、
ただ、今の頭の中を一時的に置く場所として使う。
文章になっていなくても、途中で切れていても、
「これは何だろう」と思う言葉が並んでいてもいい。
整理しようとせず、意味を持たせようとせず、
「こうしてもいいかもしれない」と距離を保ったまま書く。
そんなメモも、あっていいように思えます。

途中の一枚

例えば、ノートに単語だけが並んでいるページ。
あとから見返しても、何を書こうとしていたのか分からない。
それでも、そのときは確かに、頭の中から何かが外に出ていた。
あるいは、同じ言葉が何度も書かれているメモ。
考えが進んでいないようで、
実は同じ場所を行き来しながら、少しずつ力が抜けていた。
そうした途中の状態は、誰にでも起こりうるものです。
完成していないからといって、無駄だったわけではなさそうです。

まとめ

今日は何かを変えなくていい日です。
メモを、きれいに整えなくても、役立てなくてもいい。
正解を探さないまま書いた言葉が、
ただそこにあるだけで、十分なこともあります。
この文章を読み終えたとき、
「うまく書かなくていい」と思えたなら、それで足りています。
また書きたくなる日が来たら、そのときに続きを置けばいいのかもしれません。

※このテーマについては、下記のページで整理しています

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