考えすぎてしまう状態を、無理に変えようとしないためのカテゴリーです。
思考を止めることより、少し距離を置く感覚を大切にしています。
答えを出さず、途中のまま考えを置いておける場所です。
考えすぎない工夫 考えすぎない工夫｜このカテゴリについて
頭の中がいつも忙しくて、少しのことでも考えが巡り続けてしまう。止めようとしても止まらず、気づけば疲れている。そんな状態で、このページにたどり着いた人もいるかもしれません。ここは、考えすぎないための答えを見つける場所ではありません。うまく整理...
考えすぎない工夫 頭の中を空けるためにやらないこと
はじめに頭の中がいっぱいで、何もしていないのに疲れている。考えるのをやめたいわけではないけれど、これ以上何かを足す余地がないように感じる日があります。静かな時間をつくろうとしても、気づけば別の考えが割り込んでくる。そんな感覚に覚えがある人も...
考えすぎない工夫 思考を整理しない整理の仕方
はじめに考えを整理したいと思うほど、頭の中が散らかっていく。ノートを開いても、言葉がうまく並ばない。「まず何から考えればいいのだろう」と思った瞬間に、考えること自体が重たく感じられる。整えたい気持ちが強い人ほど、その入口で立ち止まってしまう...
考えすぎない工夫 正解を探さないメモの取り方
はじめに何かを考えようとして、メモを開いたはずなのに、書き始める前から手が止まってしまうことがあります。「どう書けばいいのだろう」「これは正しいのだろうか」と考えているうちに、白い画面や紙が、少し遠い存在になる。考えを整理したいだけなのに、...
考えすぎない工夫 判断を減らすだけで疲れなくなる
はじめに一日を振り返ったとき、特別に大きな出来事があったわけではないのに、どっと疲れを感じる日があります。体をたくさん動かしたわけでも、難しい作業を続けたわけでもない。それなのに、頭の奥が重く、静かな疲労だけが残っている。「今日は何にそんな...
考えすぎない工夫 考えすぎる人ほど決めない方がいい話
はじめに考え始めると、止まらなくなる。選択肢を並べ、先のことを想像し、もしもの場合を重ねていくうちに、気づけば何も決められないまま、時間だけが過ぎている。「ちゃんと考えてから決めたいだけなのに」と思いながら、その慎重さが、自分を疲れさせてい...